고민2 일 때문에 너무 힘들고 지칠때 하루하루가 똑같은 일상에 지겹고 하루하루 주변 눈치 보고 주변에 힘든 티 내기는 힘들고 혼자 마음 두고 자신이 힘든걸 혼자만 알고 있으면 안 됩니다. 그렇게 계속 반복되다 보면 좋지 않은 상황으로 돌아올 수도 있습니다. 적어도 믿고 들어줄 친구, 가족이라도 좋으니 자신의 고민을 털어놓는 게 좋습니다. 뭐라고 할 사람 한명없으니 고민을 털어놓는 것에 대해 두려워하시면 안 됩니다. 가볍게 어떤 식으로 풀어가는지 알려드리겠습니다 우선 주변 공원을 산책하세요. 주변도 보며 걷고 걷다 보면 기분이 한결 나아질 겁니다. 자신만의 시간이다 생각하고 심호흡하며 일에서 벗어났다고 생각하고 걸어 나가세요. 그러다 보면 마음이 조금 진정될 겁니다. 좀 진정된 거 같으시면 이제 쉬는 날에 뭐 할지를 생각해보세요 일 때문에 힘.. 2022. 9. 30. 지금 내가 무엇을 해야 할지 걱정이라면? 나는 뭘 하고 싶은 거지? 자신이 무엇을 해야 하는지 생각하고 이러다가 미래는 어쩌지? 라는 생각으로 이어지며 고민에 빠져 사시는 분들이 대다수라고 생각합니다. 그분들을 위해 4가지를 순차적으로 정리해 드릴까 합니다. 첫 번째 자신에 대한 탐구 항상 자신 주변에 취미에서 목표로 목표에서 꿈으로 이어질 시작점이 있는데 찾지 못하는 여러분을 보면 아쉽습니다. 항상 무엇을 할지에 대한 한 가지 고민만 하면 실행력도 없어지고 나중 가면 후회만 남게 됩니다. 내가 평소에 무엇을 하고 지내는지 그리고 그 무언가를 했을 때 행복하게 느끼며 시간이 빠르게 지나가는지부터 생각하는 겁니다. 생각하셨나요? 평소 자신의 하루 일부 중 섞여 있을 겁니다. 잠깐 해도 시간이 빨리 가고 보고, 배우고, 해보는 데에 재미를 느끼고 .. 2022. 9. 28. 이전 1 다음
